HEPLANO FlowHEPLANO Flow: Изгради навици, поддържай рутини

HEPLANO Flow: Изгради навици, поддържай рутини

HEPLANO Flow е тракерът за навици на HEPLANO за по-ясно ежедневие – прост, без излишни украси.

Последна актуализация на 18.10.2026

Изтегли от Google Play

HEPLANO Flow е тракер за навици, който без разсейване прави точно каквото трябва: помага ви да изградите навици и да ги поддържате.

Какво предлага

Как работи HEPLANO Flow

  1. Създай рутина: Избери шаблон (сутрин, вечер, работа, учене, движение, домакинство, релаксация) или изгради свои стъпки.
  2. Стартирай рутината: Приложението те води стъпка по стъпка през цялата рутина, при желание с таймер за всяка стъпка. Не е нужно да мислиш какво следва.
  3. Виж напредъка: Серия (streak), постоянство, история и календарен изглед показват колко добре се справяш.

Функциите накратко

  • Дневен планер „За днес“: рутините за днес с един поглед, подредба с влачене
  • Гъвкави графици: определени дни от седмицата, фиксирани интервали (напр. на всеки 3 дни) или седмична цел „x пъти седмично“ (Premium)
  • Напомняния в началния час или преди него, с действие „Старт на рутината“
  • Бележка към всяко изпълнение (Premium)
  • Настройваем край на деня, удобен за късни вечерни рутини и нощни смени
  • Функция за пауза за отпуски и други, без да губиш серията
  • Собствена икона и цвят за всяка рутина
  • Приспособление „За днес“ за началния екран с начален час и напредък (безплатно)
  • Криптирано архивиране със собствена парола, също през Google Drive (Premium)
  • Споделяй напредъка си като изображение

Функциите подробно

Дневен планер „За днес“

Началният екран показва рутините ти в три раздела: „За днес“, „Не за днес“ и „На пауза“. Можеш да стартираш всяка рутина по всяко време, дори ако днес не е планирана. Промени реда на картите с продължително натискане и плъзгане; редът се запазва. В настройките избираш къде да стоят завършените рутини: най-долу (по подразбиране), в своя ред или скрити. Ако всичко планирано е готово и скрито, виждаш кратко потвърждение вместо празен списък.

Графици и седмична цел

Можеш да избереш определени дни от седмицата, фиксиран интервал (напр. на всеки 3 дни) и, като функция Premium, седмична цел. При седмична цел определяш в колко дни седмично (от понеделник до неделя, от 1 до 6 дни) искаш да изпълняваш рутината. Броят се различни дни: няколко изпълнения в един и същ ден се броят веднъж. Картата показва „x от y тази седмица“. Когато целта е постигната, рутината остава в „За днес“ до края на деня и от следващия ден минава в „Не за днес“, но пак може да се стартира по всяко време. Серията брои изпълнени седмици подред. Ако зададеш седмична цел по средата на седмицата, тази започната седмица не се оценява, така че нямаш неблагоприятни последици.

Напомняне с „Старт на рутината“

Напомнянето се появява в началния час или преди него. С действието „Старт на рутината“ в известието приложението се отваря директно при текущата рутина. На някои устройства бутонът се показва едва след като разгърнеш известието. При седмична цел напомнянето идва всеки ден, докато целта на седмицата не бъде постигната.

Бележка към всяко изпълнение (Premium)

В края на рутина можеш да запишеш кратка бележка, например как е минало. В историята докосваш ден и виждаш всички изпълнения от този ден с бележките им. Там можеш да ги редактираш или изтриеш по-късно.

Край на деня

По подразбиране новият ден започва в полунощ. В настройките можеш да преместиш края на деня до 6 сутринта. Изпълнение, което завършиш след полунощ, но преди края на деня, се брои тогава още за предишния ден. Настройката важи за всички рутини и помага при късни вечерни рутини и нощни смени.

История и статистика

Календарът в историята показва за всеки ден „изпълнено“, „пропуснато“ или „няма план“. Изпълнение в ден без план се брои в календара като „изпълнено“; серията и постоянството продължават да отчитат само планираните дни. Основната статистика (общо изпълнения и активни дни) е безплатна. Таблото със статистика и годишният преглед са част от Premium.

Икони и цветове

Всяка рутина получава собствена икона (от 38) и собствен цвят (12 цвята). И двете променяш на екрана за редакция на рутината, безплатно.

Архивиране и възстановяване (Premium)

Резервното копие се криптира със собствена парола, която знаеш само ти. Имаш два пътя: фиксирана папка за копия, която избираш веднъж (файловете отиват в подпапката „Backups“), или „Споделяне на резервно копие“, например към Google Drive. Екранът за копия показва кога е било последното и сигнализира за закъсняло копие; интервала задаваш сам. За възстановяване избираш файла и въвеждаш паролата. HEPLANO не съхранява паролата ти; без нея възстановяване не е възможно.

Език

HEPLANO Flow използва езика на устройството ти. От Android 13 можеш да го смениш и само за това приложение в настройките на устройството.

Безплатно и Premium

Основното е безплатно: създаване, стартиране и изпълнение на рутини (до 3 рутини с до 3 стъпки всяка), дневният планер, иконите и цветовете, основната статистика и приспособлението. Premium добавя неограничен брой рутини и стъпки, разширени графици със седмична цел, бележки, кратки версии, таблото със статистика, годишния преглед и архивиране. Premium е достъпен като абонамент (месечен или годишен) или като еднократна покупка за цял живот.

Поверителността е на първо място

HEPLANO Flow работи локално на твоето устройство: без потребителски акаунт, без задължителен облак, без проследяване и без реклами. Рутините и статистиките остават при теб.

HEPLANO Flow вече е достъпно за Android в Google Play.

Как изглежда HEPLANO Flow

  • HEPLANO Flow: Днес: рутините ти накратко
    Днес: рутините ти накраткоВсички рутини за днес с продължителност и серия. Достатъчно е едно докосване на „Стартирай рутината“.
  • HEPLANO Flow: Изпълнение на рутина стъпка по стъпка с таймер
    Изпълнение на рутина стъпка по стъпка с таймерПриложението винаги показва текущата стъпка, при желание с таймер, и те води до края.
  • HEPLANO Flow: Готово: рутината е завършена
    Готово: рутината е завършенаСлед последната стъпка рутината е завършена; серията и напредъкът се обновяват.
  • HEPLANO Flow: Подробности за рутината
    Подробности за рутинатаСтъпки, график и напомняния на една рутина на едно място, винаги можеш да ги промениш.
  • HEPLANO Flow: История
    ИсторияКалендарът показва в кои дни си изпълнил рутината.
  • HEPLANO Flow: Статистика
    СтатистикаПостоянство и серии за всички рутини в таблото със статистика (Premium).
  • HEPLANO Flow: Шаблони за рутини
    Шаблони за рутиниГотови шаблони за сутрин, вечер, работа, учене, движение, домакинство и релаксация като отправна точка.
  • HEPLANO Flow: Преглед на годината
    Преглед на годинатаЦялата година накратко: дните, в които си поддържал ритъма (Premium).

Често задавани въпроси за HEPLANO Flow

Къде мога да намеря HEPLANO Flow?

HEPLANO Flow е достъпно за Android в Google Play.

Качват ли се данните ми в облак?

Не. HEPLANO Flow съхранява твоите рутини, графици и настройки единствено на твоето устройство. Няма потребителски профил, вход или синхронизация с облак. За покупка на Premium е нужна кратка интернет връзка.

На кои устройства е достъпно HEPLANO Flow?

HEPLANO Flow е наличен за Android, включително с уиджет за началния екран за днешните рутини. Версия за iOS е в планиране.

Как мога да архивирам данните си?

С резервното копие (функция Premium): записваш криптиран файл във фиксирана папка на устройството си или го споделяш, например към Google Drive. Паролата избираш сам. HEPLANO не я съхранява; без парола възстановяване не е възможно. Няма автоматично копие на сървъри на HEPLANO.

Съдържа ли приложението реклами или проследяване?

Не. HEPLANO Flow не използва собствени аналитични или проследяващи услуги и не показва персонализирана реклама.

Как да направя копие в Google Drive?

На екрана за копия докосни „Споделяне на резервно копие“, задай парола и избери Google Drive в менюто за споделяне. За възстановяване избери файла от Drive през избора на файл при „Възстанови резервно копие“ и въведи паролата. Ако Android след споделянето съобщи „отменено“, макар че файлът е изпратен, приложението те пита дали си изпратил копието.

Как работи седмичната цел „x пъти седмично“?

Определяш в колко дни седмично (от понеделник до неделя) искаш да изпълняваш рутината. Броят се различни дни с поне едно изпълнение. Картата показва „x от y тази седмица“, а серията брои изпълнени седмици подред. Седмицата, в която задаваш целта, не се оценява, ако вече е започнала. Седмичната цел е функция Premium.

Защо рутината ми е под „Не за днес“?

Или днес не е планирана според графика, или при рутина със седмична цел вече си постигнал целта на седмицата. Пак можеш да я стартираш по всяко време.

Какво означава „Край на деня“?

Определя кога започва нов ден за приложението, по подразбиране в полунощ. Ако го зададеш например на 3 ч., изпълнение в 0:30 ч. се брои още за предишния ден. Настройката се намира в Настройки.

Мога ли да използвам Premium на второ устройство?

Да, със същия Google акаунт, с който си купил: в приложението отвори Настройки > Premium и докосни „Възстанови покупки“. Нужна е интернет връзка. Рутините и статистиките ти не се прехвърлят по този начин – за това служи криптираното архивиране (Premium).

Защо напомнянето понякога идва малко късно?

На някои Android устройства режимите за икономия на енергия могат да забавят известията с няколко минути, особено при изключен екран. В настройките на приложенията на устройството можеш да коригираш оптимизацията на батерията за HEPLANO Flow, ако устройството ти го предлага.

Мога ли да сменя езика на приложението?

HEPLANO Flow използва езика на устройството ти. От Android 13 можеш да го смениш само за това приложение в настройките на устройството, в Приложения > HEPLANO Flow > Език. При по-стари версии на Android важи езикът на системата.

Как ти харесва HEPLANO Flow?

HEPLANO Flow се разработва от малък екип без рекламен бюджет. Искрените отзиви – включително критики и пожелания – ни помагат да подобряваме приложението и помагат на други да преценят дали им подхожда.

Оцени в Google Play →