HEPLANO RhythmKopia zapasowa i eksport danych: tak zachowujesz kontrolę

Kopia zapasowa i eksport danych: tak zachowujesz kontrolę

Twoje wpisy leżą zaszyfrowane tylko na Twoim urządzeniu. Kopię zapasową, eksport i usuwanie uruchamiasz sam.

Ostatnia aktualizacja 29.10.2026

Krótka odpowiedź

Kopię zapasową tworzysz w „Ustawienia” i „Kopia zapasowa”. Jest zaszyfrowana hasłem, które wybierasz. Eksport do JSON lub CSV nie jest zaszyfrowany. „Usuń wszystkie dane” usuwa wszystko z urządzenia i nie można tego cofnąć.

Tworzenie i przywracanie kopii

  1. Ustawienia, potem „Kopia zapasowa”.
  2. Wybierz hasło i sam zapisz plik (rozszerzenie .rhbk), na przykład w swojej chmurze lub na komputerze. HEPLANO Rhythm nigdzie go nie przesyła.
  3. Aby przywrócić, wybierz „Przywróć kopię” i plik. Aplikacja najpierw pokazuje, co jest na urządzeniu, a co w kopii. Obecne dane są całkowicie zastępowane; nic nie jest łączone.

Hasła nie da się odzyskać. Bez hasła pliku nie da się odczytać.

Eksport

W „Eksportuj dane” udostępniasz dane jako JSON lub CSV. Te pliki nie są zaszyfrowane. Przez menu udostępniania Androida decydujesz, dokąd trafią.

Ochrona i usuwanie

  • Blokada aplikacji i ochrona ekranu: Blokada używa odcisku palca, twarzy lub kodu PIN urządzenia. Ochrona ekranu uniemożliwia zrzuty ekranu i podgląd w przełączniku aplikacji.
  • Widżet: Opcjonalny widżet na ekranie głównym pokazuje ostatni wpis i trwającą przerwę. Dopóki tam jest, te informacje leżą niezaszyfrowane w prywatnej pamięci aplikacji. Przy włączonej blokadzie aplikacji pokazuje tylko „Otwórz”. Widżet należy do Premium.
  • Usuń wszystkie dane: usuwa bazę danych, klucz i dane widżetu z urządzenia. Pliki kopii zapasowych i eksporty zapisane przez Ciebie pozostają, dopóki ich nie usuniesz.

Więcej o aplikacji: HEPLANO Rhythm. Polityka prywatności opisuje, jakie dane gdzie leżą.

Tak wygląda HEPLANO Rhythm

  • HEPLANO Rhythm: Dziś
    DziśCzas od ostatniego wpisu, oś czasu i wpisy z dnia.
  • HEPLANO Rhythm: Zapisz impuls
    Zapisz impulsSiedem kategorii, także „Brak głodu” i własny wpis. Nic nie jest wstępnie wybrane.
  • HEPLANO Rhythm: Widok dnia
    Widok dniaDzień jako linia czasu z wpisami i przerwami między nimi.
  • HEPLANO Rhythm: Tydzień
    TydzieńTydzień na jednym ekranie, tylko z dniami oznaczonymi jako w pełni udokumentowane.
  • HEPLANO Rhythm: Miesiąc
    MiesiącKalendarz z oznaczonymi dniami i dniami z wpisami.
  • HEPLANO Rhythm: Rok
    RokPrzegląd roku z jednym polem na dzień.
  • HEPLANO Rhythm: Przypomnienia
    PrzypomnieniaWłasne godziny, dni tygodnia i własne przypomnienia. Wyłączone, dopóki ich nie włączysz.
  • HEPLANO Rhythm: Ustawienia
    UstawieniaUkrywanie licznika, punkty, blokada aplikacji, kopia zapasowa i eksport.

Najczęstsze pytania o kopię zapasową i eksport

Co się stanie, jeśli zapomnę hasła do kopii?

Hasła nie da się odzyskać, a bez hasła pliku nie da się odczytać. Zapisz je w bezpiecznym miejscu.

Czy Android tworzy kopię moich danych automatycznie?

Nie. HEPLANO Rhythm nie uczestniczy w automatycznej kopii zapasowej Androida. Kopię tworzysz sam.

Dlaczego eksport nie jest zaszyfrowany?

JSON i CSV służą do przenoszenia danych do innych programów. Przekazuj pliki tylko miejscom, którym ufasz.